Rollerbone Trainings können unterschiedlich aussehen, es gibt unzählige Möglichkeiten, wichtig ist in erster Linie: Was ist das Ziel. Der größte Unterschied zwischen Softpad und Rolle ist die Art der Bewegung. Das Brett auf der Rolle erfordert und trainiert aber auch Balance und Stabilität. Je öfter man übt umso besser gewöhnt man sich auch an die rollende Bewegung. Auf den ersten Schwung scheints schwer, aber es wird mit jedem Mal leichter. Das Softpad hingegen sieht so einfach aus. Allerdings geht diese Bewegung viel Stärker in die Tiefen Muskulatur hinein, da man nie komplett stabil auf dem Brett steht. Das Kissen fordert ständiges ausbalancieren mit allen Muskel Gruppen.
Skater, Surfer und Boarder lieben es, auf Rolle und Brett ihre und Fertigkeiten weiter auszubauen. Ausgezeichnete Trainingseffekte werden mit dem einfacher wirkenden Softpad erzielt, dies zeigen die vielen Anwendungen im physiotherapeutischen und gymnastischen Bereich! ABER, das wichtigste egal welcher Untergrund - mit dem RollerBone macht das Training IMMER Spaß!!
